Cách chọn chất béo giúp ngăn ngừa mỡ máu cao
Ưu tiên chất béo giàu omega 3-6-9 trong các loại hạt, cá biển sâu, Gamma-Oryzanol và Phytosterol trong dầu thực vật là cách giúp ngăn ngừa tình trạng thừa cholesterol - mỡ máu cao.
Một lần trót dại, nam sinh 18 tuổi nhận chẩn đoán nhiễm HIV
Sau một lần quan hệ không dùng bao cao su với người quen qua mạng, nam sinh 18 tuổi phát hiện nhiễm HIV khi trường tổ chức khám sức khỏe.
Dầu dừa có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng như thế nào?
Nhờ chứa nhiều chất béo chuỗi trung bình, dầu dừa có thể được sử dụng nhanh để tạo năng lượng, đồng thời góp phần tăng cảm giác no và giảm lượng thức ăn nạp vào.
Lưu ý quan trọng cho người bị mắc mưa
Trời mưa khiến cơ thể bị lạnh, ướt và mệt mỏi, trong khi các tác nhân gây bệnh đường hô hấp có điều kiện hoạt động thuận lợi hơn. Giữ ấm, làm khô người giúp giảm nguy cơ mắc bệnh.