Khi mài giũa tâm trí đúng cách, bạn có thể xử lý các vấn đề nảy sinh bất ngờ và nắm bắt "vận may tự tạo" cho mình.
Để bắt kịp guồng công việc, nhân viên cần bám sát danh sách những điều cần làm và tìm ra nguyên nhân khiến mình bị phân tâm khi làm việc.
Do cố gắng đáp ứng kỳ vọng và trách nhiệm gia đình, xã hội, những người trẻ cảm thấy trống rỗng, vô nghĩa, không có mục đích sống.
Khác với nghiện mua sắm, Retail therapy có thể làm tâm trạng bạn tốt hơn một cách tích cực khi bạn biết tận dụng nó.
"Giận quá mất khôn" là cụm từ gần đúng nhất để nói về Amygdala Hijack. Những hành động vô lý xuất phát từ cơn giận, sự hoang mang đôi khi có thể khiến ta phải hối tiếc về sau.
Cảm giác sợ hãi khi ai đó hỏi hay giục bạn kết hôn nhiều khả năng chính là Gamophobia. Nhận biết nó, bạn có thể điều chỉnh góc nhìn và tập mở lòng hơn.
Người tài giỏi chưa chắc đã hoàn hảo ở mọi mặt, nhưng hiệu ứng hào quang đôi khi khiến chúng ta quên mất điều này.
Cảm giác chán nản, mệt mỏi khi phải trở lại nhịp sống thường ngày sau các kỳ nghỉ kéo dài là dấu hiệu nhận biết của tình trạng post-holiday anxiety.
Việc các bài trắc nghiệm tính cách, chiêm tinh luôn "có vẻ đúng" thường đến từ tâm lý người nghe hơn là độ chính xác thực tế.
Những hành động, cử chỉ lãng mạn hoành tráng ngay từ lần đầu hẹn hò có thể rất ngọt ngào, hoặc cho thấy đối phương là một kẻ ái kỷ.
Những sự kiện buồn bã thường "sống dai" trong ký ức lâu hơn các câu chuyện vui, hạnh phúc. Điều này xuất phát từ khả năng phân loại, tổ chức và lưu trữ thông tin của não bộ.
Cùng một quãng đường nhưng đôi khi bạn cảm thấy chặng về lại ít tốn thời gian hơn. Bài viết này đề cập một số khả năng có thể xảy ra.
Trong thời đại số, peer pressure dường như càng nặng nề hơn đối với Gen Z, khiến họ thấy mình kém cỏi trong một thế hệ toàn những cá nhân vượt trội và giỏi giang.
Nếu biết cách quản lý các thông báo một cách hiệu quả, bạn sẽ không cảm thấy quá tải hay lo lắng mà còn thấy chúng có ích.
Với nhiều người, việc chọn quà biếu cấp trên, đồng nghiệp, người thân hay bạn bè dường như là gánh nặng thay vì niềm vui.
Không ít người cảm thấy bối rối, thậm chí sợ hãi trước các cuộc gọi. Tuy nhiên, họ không hẳn là những người nhút nhát.
Khi nhiều người chưa quen với việc giao tiếp xã hội trở lại, những cuộc gặp mặt đông người, liên tục vào dịp cuối năm với có thể gây căng thẳng, mệt mỏi.
Không khí rộn ràng cùng những món đồ trang trí lấp lánh trong dịp Giáng sinh khiến chúng ta cảm thấy vui vẻ và hạnh phúc hơn bình thường. Lý do của nó là gì?
Quyết định sống chung dựa trên trách nhiệm, suy nghĩ thấu đáo và có kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn tránh được nhiều rủi ro cả về tài chính lẫn tinh thần.
Các thế hệ trước thường che giấu hoặc từ chối yêu cầu giúp đỡ về vấn đề sức khỏe tâm thần. Song, Gen Z không có chung suy nghĩ này.
Phương pháp "bánh mì kẹp thịt" có thể giúp bạn giảm bớt sự khó khăn khi phải đưa ra những lời nhận xét hoặc góp ý tiêu cực cho ai đó.
Trong những giai đoạn khác nhau của cuộc đời, bạn cần lựa chọn đâu là thứ mình sẽ ưu tiên thời gian và công sức.
Thay vì lên văn phòng hay ở nhà, nhiều người cảm thấy thoải mái và làm việc hiệu quả hơn tại quán cà phê.
