Gần đây, một số truyền thông tài chính Mỹ dùng thuật ngữ “burnout fund” (quỹ kiệt sức) để gọi khoản tiền này.

Trong bài viết trên Business Insider hồi tháng 8, Sabino Vargas, cố vấn tài chính cấp cao tại công ty tư vấn đầu tư Vanguard, cho rằng khoản tiết kiệm này tạo ra sự linh hoạt về tài chính cho người lao động muốn lùi lại hoặc tìm hướng đi mới trong sự nghiệp.

"Burnout fund" có nhiều điểm tương đồng với quỹ dự phòng khẩn cấp, nhưng khác ở mục đích sử dụng: một bên chủ yếu để ứng phó với rủi ro bất ngờ, bên còn lại được chuẩn bị trước cho một khoảng nghỉ có chủ đích. Tại châu Á, các khảo sát cho thấy người trưởng thành vẫn chủ yếu xây dựng an toàn tài chính thông qua tiết kiệm, bảo hiểm và chuẩn bị cho các nhu cầu như y tế hoặc hưu trí.

Theo nghiên cứu ASEAN Consumer Sentiment Study (Nghiên cứu tâm lý người tiêu dùng Đông Nam Á) (2025) của ngân hàng UOB, 85% người tiêu dùng Việt Nam cho biết có quỹ khẩn cấp, trong đó 57% có thể trang trải chi phí sinh hoạt trong 3-6 tháng.

Trần Hùng (29 tuổi, phường Xuân Hòa, TP.HCM) là một trong số đó. Anh cho biết không vội vàng trở lại thị trường lao động sau khi nghỉ việc, thoải mái nghỉ ngơi vì nắm trong tay khoản tiết kiệm đủ chi tiêu trong 6-12 tháng.

Từ khi bắt đầu đi làm, chuyên viên IT đã xây dựng tư duy tích lũy, đồng thời chia ra nhiều khoản phục vụ những mục đích khác nhau. Bên cạnh khoản đầu tư hay mua nhà, anh còn để riêng một phần tiền cho thời gian hồi sức sau nghỉ việc.

Sau khoảng 10 năm ở trong thị trường lao động, Trần Hùng bắt đầu bước vào giai đoạn chững trên hành trình xây dựng sự nghiệp. Dù nhận được nhiều lời mời làm việc, anh không muốn tiếp tục gắn bó với vị trí cũ ở một doanh nghiệp mới, tránh cảnh “rượu cũ bình mới”.

Để có bước chuyển lớn, nhân sự ngành công nghệ quyết định dừng lại một nhịp, dành thời gian tham gia các khóa học về quản lý và thực hiện một số dự án cá nhân. Đối với Hùng, đây là phương án để chuẩn bị cho bước tiếp theo trong sự nghiệp.

Sau khi bổ sung kiến thức, kỹ năng và trải nghiệm thực tế, anh dự định chủ động ứng tuyển vào các vị trí cao hơn. Trong thời gian không kiếm ra thu nhập, Trần Hùng vẫn thoải mái chi tiêu khoảng 20 triệu đồng/tháng, bao gồm 8 triệu đồng tiền thuê nhà, 6 triệu đồng cho ăn uống, 2 triệu đồng đi lại và 4 triệu đồng còn lại cho hiếu hỉ hay dự phòng khẩn cấp. Anh thậm chí sẵn sàng đóng thêm 3 triệu đồng học phí hàng tháng.

“Thú thật, nếu không có tiền tiết kiệm, tôi không dám nghỉ việc lâu như vậy. Tôi dự định tập trung học hành trong ít nhất 6 tháng tới”, Hùng nói.

Khác với Trần Hùng, Minh Ngọc (31 tuổi, phường Bàn Cờ, TP.HCM) từng rơi vào cảnh khó khăn tài chính trong thời gian thất nghiệp, thừa nhận thiếu tư duy tích lũy để nghỉ ngơi ở những năm đầu đi làm.

Nhớ lại thời điểm đó, Ngọc cho biết phải vay mượn gia đình để xoay sở sinh hoạt phí hàng tháng, vội vàng bước vào môi trường làm việc mới, rồi lại nghỉ vì không phù hợp. Rút kinh nghiệm từ sai lầm đó, nữ nhân viên thương mại điện tử cho biết đang xây dựng quỹ tài chính dự phòng để xin nghỉ việc vào tháng 10.

"Cuối năm là mùa cao điểm, công việc rất bận. Nếu đã xác định nghỉ thì tôi không muốn cố thêm một mùa nữa", Minh Ngọc giải thích.

Cô dự định kéo dài thời gian nghỉ ngơi đến sau Tết Nguyên đán 2027, tranh thủ ăn uống lành mạnh và tập luyện thể dục, thể thao. Tình trạng căng thẳng kéo dài là lý do dẫn đến khoảng nghỉ dài hạn này.